* * امام رضا عليه السلام :اِثنانِ عَليلانِ أَبَدا : صَحيحٌ مُحتَمٍ و َعَليلٌ مُخَلِّط؛دوگروه هميشه مريضند، سالمى كه پرهيز میكند و مريضى كه پرهيز نمیكند. فقه الرضا ص 340 * امام رضا عليه السلام :لَيسَ مِن دَواءٍ اِلاّ و َهُوَ يُهيجُ داءً؛دارويى نيست مگر اين كه بيمارى ديگرى را تحريك مى كند.كافي (ط - الإسلامية) ج‏8، ص 273 ، ح409 * امام رضا عليه السلام :لَيسَ مِن دَواءٍ اِلاّ و َهُوَ يُهيجُ داءً؛دارويى نيست مگر اين كه بيمارى ديگرى را تحريك مى كند.كافي (ط - الإسلامية) ج‏8، ص 273 ، ح409 *
چهارشنبه, 10 تیر 1394 18:11

نکات پزشکی روزه داری خوب ویژه

نوشته شده توسط 
رای دادن به این مورد
(0 رای)

نکات پزشکی روزه داری خوب  دکتر سید احمد محمودیان -  متخصص داخلی   عضو گروه پزشکی اجتماعی محقق طب مکمل  1394

بعضی از بخشهای این مقاله  عبارتند از :

برخي فوائد روزه داري و یا گرسنگی در تحقیقات

  • افزایش قدرت دفاعی بدن (سیستم ایمنی)
  • افزایش حساسیت سلول ها به انسولین (پیشگیری  از دیابت)
  • پیشگیری از چاقی (تا حدی درمان چاقی)
  • کاهش تولید رادیکال های آزاد در سلول ها (طول عمر)
  • کاهش تجمع پلاکتها و کم شدن خطر ایجاد لخته
  • کاهش کلسترول خون (کمتر شدن خطر سکته های قلبی و مغزی)
  • افزایش ژن های سیستم ترمیم سلولها و ژن های اکسیداسیون چربی ها (بررسی با 3 روز گرسنگی در حیوان
 
سایر فوائد روزه داري
  • —بهبود عملكرد سلولهاي عصبي و بهبود قدرت فکر
  • —افزایش بعضی مواد واسطه ای در مغز
  • —افزایش ترشح هورمون رشد
  • —دفع برخی از سموم بدن
  • —افزایش ميزان عزت نفس
  • —كاهش برخي ناراحتي هاي رواني مثل اضطراب
  • آشکار شدن علائم بیماری های نهفته

 راههای تسهیل تبادل مواد و تولید انرژی

  • برقراری تعادل بدن و ذهن (هموستاز)
  • ورزش در شدت های مختلف
  • اجازه گرسنگی متناوب در طول زندگی
  • روزه های مستحبی نیمه وقت در افراد مبتلا به ضعف   (تا2 -5 بعد از ظهر)
  • سیال بودن انرژی در بدن (طب مکمل)
  • سیالیت ذهن (اجنتاب از ترس و انجماد فکری)
  • تامین مواد ضروری انزیم ها

و صدها نکته دیگر پیرامون پزشکی روزه داری خوب

برای دریافت فایل پاور پوینت نکات پزشکی روزه داری خوب  بر روی دکمه دانلود  کیلیک کنید

   

 

مشاهده 36234 مرتبه آخرین بروز رسانی چهارشنبه, 10 تیر 1394 18:34

ارسال نظر