• چرا این اتفاق افتاده؟ چرا این اتفاق برای من افتاده؟
• معنی این اتفاق‌ها چیه؟
• چه احساسی نسبت به تغییرات در زندگیم دارم؟
• چه چیزهایی به من امید و آرامش می‌ده؟
• من در زندگیم به چه چیزهایی می‌گم “خوب” و چه چیزهایی رو “بد” می‌دونم؟
• ممنون‌دار چه چیزی هستم؟
• به چه چیزی اعتماد کنم؟ به چه کسی اعتماد کنم؟
• “جامعه‌ی مورد علاقه‌ی من” کدومه؟ چه کسی من رو دوست داره و من چه کسی رو دوست دارم؟
• به مهم بودن چه چیزی یا چه کسی (فراتر از خودم) در زندگی باور دارم؟

همه‌ی این سوال‌ها مرتبط به نیازها، نگرانی‌ها و منابع معنوی هستند. همه‌ی آدم‌ها این سوال‌ها را در طول زندگی از خودشان می‌پرسند، به ویژه وقتی خودشان یا کسی که دوستش دارند دچار بیماری یا بحران می‌شود.
برخی از آدم‌ها معنا، آرامش، امید، خوبی و جامعه را از طریق اعتقادات و اعمال مذهبی و یا جامعه ایمانی پیدا می‌کنند و برخی دیگر، خیر. صرف نظر از اینکه اعتقادات مذهبی جزئی از زندگی فردی است، نگرانی‌ها، منابع و نیازهای معنوی به ویژه در طول دوره‌ی درمان از اهمیت بالایی برخوردار هستند.

منظور از “منابع معنوی” چیست؟
منابع و اقدامات معنوی عبارتند از، اعتقادات، اشیا و یا ارتباطاتی که فرد در هنگام نگرانی یا بحران به سراغ آن‌ها می‌رود.

برخی از منابع معنوی:

• موسیقی
• عبادت
• مدیتیشن
• خانواده و دوستان
• رهبران مذهبی: امام، کشیش، خاخام
• جوامع حمایتی

کلیسا، کنیسه و سایر گروه‌های پشتیبان

• نوشته‌ها و کتاب‌های مقدس

قرآن، انجیل، تورات

• نوشته‌های الهام بخش

شعر، مطالبی برای تقویت و رشد روحانی-روانی، کتاب‌های دعا

• موارد خاص دینی

جانماز، تصاویر روحانی، تسبیح، منوره

• اجرای مراسم های مذهبی

این منابع به افراد کمک می‌کنند تا در مواجه با پستی-بلندی‌های زندگی به وضعیت تعادل بازگردند. منابع معنوی می‌توانند به افراد کمک کنند برای پرسش بزرگ خود پاسخی بیابند تا در بحبوحه‌ی بحران به معنا، آرامش، امید، خوبی و اجتماع دست پیدا کنند.

نیازها و منابع معنوی در طول درمان به چه کار می‌آیند؟

مطالعات متعدد انجام شده در طول بیش از ۵۰ سال حاکی از آن است که مرتفع شدن نیازهای معنوی فرد موجب سلامت روحی می‌شود و فرد را  در مسیر بهبودی و مبارزه و مقابله با بیماری قرار می‌دهد که مزایای مهمی را برای وی به همراه دارد.

برخی از این مزایا عبارتند از:

• بهبود مدیریت درد
• بهبود تجربه ایستادگی و مقاومت
• بهبود انگیزه جهت تکمیل دوره‌ی درمانی
• بهبود مدیریت نیازهای قلبی عروقی (به عنوان مثال  فشار خون، ریتم طبیعی قلب…)
• بهبود حس خوب بودن